CATALEYAPOLEDANCE

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CataleyaPoleDance


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orariocorsipoledancetrento
orari corsi pole dance trento 2023 (29)

 

tutte le classi sono a numero chiuso di 9 partecipanti, ogni persona lavora singolarmente sul proprio palo

Calendario Festività 2022/2023

corsopoledance3

Divisione dei Livelli

CORSO BASE 1

La classe dedicata a chi è alle prime armi con questo Sport. Che tu abbia già fatto altri Sport o no questa è la lezione più adatta a te. La Pole è uno Sport a sé, qui imparerai tutte le skill di Base per poter poi accedere ai livelli Base 2 e Intermedio.

 

CORSO BASE 2

Corso adatto a chi ha concluso il corso Base 1, conosce le basi del palo statico, studio delle prime combo partendo dall'alto e studio delle inversioni di base​ (crucifix, gemini, scorpio, layback,...)


CORSO INTERMEDIO 1

Adatto a chi fa Pole da almeno 6 mesi. Adatto a chi padroneggia le inversioni di base da entrambi i lati (gemini, scorpio, layback, mentre no V invert necessario), studio delle inversioni da terra e approccio allo Shoulder Dismount

 

CORSO INTERMEDIO 2

Corso adatto a chi padroneggia le inversioni con sicurezza e sa come si esegue uno shoulder dismount, approccio ai vari handspring, ai salti semplici e alle propedeutiche di quelli più complessi

 

CORSO  PREAVANZATO

Il corso preavanzato è adatto a chi sa eseguire con sicurezza e controllo inversioni, shoulder mount, ha acquisito una buona mobilità nelle spalle e una buona apertura in spaccata. Miglioramento del Twisted grip e studio delle varie prese in Handspring. Studio di combo dinamiche

 

CORSO  AVANZATO

Per accedere al corso Avanzato è necessario saper eseguire i trick dei corsi precedenti con sicurezza e controllo. Studio approfondito di deadlift, phoenix, flick, combo dinamiche e di forza

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su richiesta

lezione

privata

 

lezione semiprivata

 

Siamo disponibili per lezioni private, semi-private (massimo 3 persone) da concordare di volta in volta con l'insegnante. E eventi privati (es.: addii al nubilato)

eventi privati