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CataleyaPoleDance

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POLARETTE A.S.D. | Via Asiago 9/A | Trento 38123

cataleyapoledance@hotmail.com | 3395023614

presso Defant'sClub Trento

piazza delle Donne Lavoratrici 7

 

Classi e Orari

Dal corso base al corso avanzato. Assieme

Tutte le lezioni durano un ora e un quarto, i corsi sono a numero chiuso di 12 persone è quindi sempre necessario prenotare la prima lezione.

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I nostri corsi

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CORSO BASE 1

La classe dedicata a chi è alle prime armi con questo Sport. Che tu abbia già fatto altri Sport o no questa è la lezione più adatta a te. La Pole è uno Sport a sé, qui imparerai tutte le skill di Base per poter poi accedere ai livelli Base 2 e Intermedio.

 

CORSO BASE 2

Corso adatto a chi ha concluso il corso Base 1, studio delle prime combo aeree in spin e inversioni di base​


CORSO INTERMEDIO 1

Adatto a chi fa Pole da almeno 6 mesi. Nel livello intermedio si consolidano le skill del livello base e si imparano gli elementi propedeutici dei trick del livello avanzato.Adatto a chi padroneggia le inversioni da entrambi i lati, sa come si eseguono le inversioni di base (gemini, scorpio, layback), studio delle inversioni più complesse e approccio allo Shoulder Mount

 

CORSO INTERMEDIO 2

Corso adatto a chi padroneggia le inversioni aree, studio di figure combinate tra forza e flessibilità e approccio ai vari handspring

 

CORSO  PREAVANZATO

Il corso preavanzato è adatto a chi sa eseguire con sicurezza e controllo inversioni, shoulder mount, ha acquisito una buona mobilità nelle spalle e una buona apertura in spaccata. Miglioramento del Twisted grip e studio delle varie prese in Handspring. Approccio alle combo dinamiche e ai salti.

 

CORSO  AVANZATO

Per accedere al corso Avanzato è necessario aver acquisito una buona mobilità delle articolazioni e saper eseguire i trick dei corsi precedenti con sicurezza e controllo. Qui si studiano trick avanzati di flex e combo dinamiche di forza.

MORE SERVICES

su richiesta

lezione semiprivata

 

lezione

privata

 

Siamo disponibili per lezioni private, semi-private (massimo 3 persone) da concordare di volta in volta con l'insegnante. E eventi privati (es.: addii al nubilato)

eventi privati

 

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