Intensivo Heels Pole con Ingrid

👠INTENSIVO HEELS* AL PALO con Ingrid
* Ricordo che per "Heels al palo" si intende la disciplina dei tacchi al palo e non le classi di "Heels Dance"

Ciao Polarett3,
Sabato 20 dicembre per chiudere in favolosità l'anno voglio dedicare un'intera giornata al mondo dei tacchi al palo con 3 classi da 90 minuti. Ho pensato a questa giornata in particolar modo per le persone che si vogliono avvicinare al mondo del tacchi o vogliono acquisire maggior sicurezza in questa disciplina

✨STEP INTO A NEW WORLD - Heels Basics
Dalle 10.30 alle 12.00
LIVELLO: Beginner 
Questa classe è pensata per chi non ha mai indossato i tacchi da pole e per chi già li indossa ma vuole acquisire maggiore sicurezza/consapevolezza. Vedremo come camminare in sicurezza sui tacchi, gli elementi di base, alcune transizioni e un po' di floorwork (lavoro a terra) alla fine metteremo tutto insieme in una piccola sequenza lenta e godibile in ogni singolo passaggio

✨FEEL YOUR SOUL - Heels Flow Coreo
Dalle 13.00 alle 14.30 
LIVELLO: Beginner Friendly 
Questa classe è un livello beginner friendly coreografico di Heels al palo. Il focus di questa classe è studiare una coreografia che cercheremo di svolgere a tempo con la musica. Viene spiegata l'esecuzione di ogni elemento ma il focus della classe sarà la coreografia. Gli elementi di questa classe saranno adatti a una classe di Heels Beginner, anche a chi ha partecipato alla lezione del mattino, verranno date le variazioni a chi già pratica e vuole un po' di dinamica in più

✨BAD GYAL - Heels Coreo Intermedio 
Dalle 15.00 alle 16.30 
LIVELLO: Intermediate/Open Level
"Come here rude boy, boy, can you get it up?" a chi vuole studiare questa canzone, e a chi vuole ballarla ancora ♥️ In questa lezione balleremo Rude Boy di Rihanna, cercheremo di scomporre ogni movimento per riuscire ad eseguirlo a tempo con la musica, la coreografia ha una bella andatura con tempi un pochino più veloci, ma la maestra cercherà di scomporre tutti i movimenti in modo da renderlo più semplice e fattibile possibile 
Challenge yourself and get on track

Outfit consigliato: Tutto ciò che vi fa stare bene con voi stess3, obbligo di ginocchiere
Mood: Avete un appuntamento con voi 🔥

Le lezioni hanno un costo di 30€ l'una, la durata delle classi è di 1 ora e mezza, è possibile frequentare le classi senza i tacchi ma sarà necessario portare i calzini

Le classi sono aperte a tutte le persone che hanno concluso almeno le prime 5 lezioni del corso BASE 1 di pole dance ♥️

Massimo 9 persone per classe - 1 persona per palo

Se si desidera utilizzare i tacchi messi a disposizione dallo studio è obbligatorio prenotarli all'interno della mail di prenotazione, le taglie disponibili sono 36, 37 , 38 , 39 , 40 e 42

Le prenotazioni sono aperte da adesso via mail a prenotazionipole@hotmail.com

♥